Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
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125.2 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 January 2023:
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1503 kcal
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Fat: 41.42g | Prot: 99.03g | Carb: 184.21g.
Breakfast: Elibio Purée Oléagineuse Noisette 100 % Grillé, Pommes (sans Peau), Alpro Skyr Style sans Sucres, Lactel Matin Léger Note de Coco, NAT&Vie Veggie Amande Lait d'amande, Lidl Sirop d’agave Bio, Nu3 Erythrit, Eau de Robinet, Francine Farine, Sojade So Soja à la Grecque, Oeuf. Lunch: Champignons, Sojasun Yaourt Nature, Mâche, Épi d'or Pain de Mie au Seigle, Président Burger Cheddar et Emmental, Eco + Purée de Tomates, Panzani Tomates Cuisinées au Basilic, d'Aucy Haricots Rouges, Poivrons Jaunes Doux, Poivrons Rouges Doux, Poivrons Verts, Oignons. Dinner: Potimarron, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Mâche, Pommes (sans Peau), Grand Frais Fromage Blanc 0%. Snacks/Other: Lactel Matin Léger Note de Coco, NAT&Vie Veggie Amande Lait d'amande, Elibio Purée Oléagineuse Noisette 100 % Grillé, Bjorg Boisson Avoine Cacao, Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés, Fleur du Jura Farine de Blé Semi -Complète T80, Canderel Cankao sans Aspartame, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Oeuf de Caille. more...
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gaining 3.1 lb a week
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