Натали Рыжик 😻😻😻...'s Journal, 22 January 2023

142.0 lb Lost so far: 10.1 lb.    Still to go: 3.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2186 kcal

Fat: 67.10g | Prot: 83.58g | Carb: 309.37g.   Breakfast: Уксус (Яблочный). Lunch: Красная Цена Кетчуп Шашлычный , Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Don Semi Семечки, СВОЁ НАШЕ Кефир 1 %, СВОЁ НАШЕ Кефир 1 %. Dinner: Пятерочка Хлеб Парижский. Snacks/Other: Караван Сарай Щербет Молочно-Арахисовый. more...

2402 kcal

Activities & Exercise: Stairs (Climbing Stairs) - 18 minutes, Hanging Laundry - 9 minutes, Cooking - 27 minutes, Housework - 54 minutes, Washing Dishes - 18 minutes, Google Fit - 21 hours and 54 minutes. more...