|
Срочно 🚨 меняй пищевые привычки
|
136.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 January 2023:
|
2729 kcal
|
Fat: 99.18g | Prot: 169.42g | Carb: 281.41g.
Breakfast: Токио Сити Роллы Микс, Суши Шоп Ролл Запечённый с Курицей, Ollis Ролл Запеченный Краб под Сырным Соусом, Достаевский Запечённый Ролл с Тигровой Креветкой. Lunch: Бананы, Банан. Dinner: Pure Protein Whey Protein, Творог 5%, Простоквашино Творог 5%, Молоково Молоко 2,5%, Молоково Молоко 3,2%. Snacks/Other: Киви, Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|