tanimperfecta's Journal, 15 January 2023

132.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 22.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1270 kcal

Fat: 67.18g | Prot: 85.42g | Carb: 86.45g.   Breakfast: Tostadas de Salvado de Avena y Lino, Sadia Lomito Ahumado, Punta del Agua Queso Cremoso, Mate Amargo. Lunch: Hellmann's Mayonesa Clásica, Ensalada Mixta, Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro). Dinner: Hardy Crema de Maní Natural, Natural Bread Pan Multicereal con Semillas . Snacks/Other: Sandía. more...

1651 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...