Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
168.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 35.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2023:
|
1738 kcal
|
Fat: 91.50g | Prot: 79.33g | Carb: 95.11g.
Breakfast: Вологодское Масло Сливочное, Яйцо. Lunch: Nesquik Шоколадные Шарики, Котлета Рыбная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Свежий Ряд Сыр Костромской. Dinner: Карусель Купаты из Свинины и Говядины. Snacks/Other: Красные Помидоры (Консервированные), Doctor August Настойка Сладкая Вишня на Коньяке, Вино Красное Сухое, Яблоко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shkrebo13's weight history
|