Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
123.5 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2023:
|
1501 kcal
|
Fat: 63.34g | Prot: 94.99g | Carb: 137.61g.
Breakfast: Noz Granulat Chocolat Noir Fruits Rouges Bio, Envia Lait d'amande, Lactel Matin Léger Note de Coco, Grillon d'Or Flocons d'avoine sans Gluten, Delisse Lait Demi Écrémé, Nat&Vie Boisson Coco, Natural Happiness Graines de Chia, Lidl Fraises Surgelées, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide. Lunch: Casa Azzurra Ricotta 12%Mg, Sojasun Yaourt Nature, Champignons, Mâche, Président Emmental Râpé, Delisse Fromage Blanc 0%, Oeuf, Eco + Blanc de Dinde, Sylphide Fondant Emmental, Celnat Farine D’Orge Mondé, Prozis Blanc d'œuf, Celnat Farine Complète de Petit Épeautre, Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Épinard, Oeuf. Dinner: Nat & Vie Coco à Cuisiner, Francine Farine, Delisse Lait Demi Écrémé, Pommes (sans Peau), Oeuf, Tomates Cerises, Oeuf, Nem, Mâche, Président Emmental Râpé, Elle & Vire Crème Semi Épaisse 4%, en Cuisine Fromage Frais Salé au Lait de Chèvre, Labeyrie Saumon Fumé d'écosse, Delisse Crème Légère Fluide 12%, Notre Jardin Poireaux en Rondelles. Snacks/Other: Prozis Chocolate Waffles, Delisse Lait Demi Écrémé, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sissouetfifi's weight history
|