|
кд 😵💫
|
136.0 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2023:
|
1667 kcal
|
Fat: 81.75g | Prot: 61.62g | Carb: 171.01g.
Breakfast: Имбирное Печенье, ВкусВилл Чизкейк с Голубикой. Lunch: ВкусВилл Пузировка, ВкусВилл Шорли Яблочный, Блины на Молоке, Блины на Молоке, Лэнд Индейка в Сливочном Соусе , Шебекинские Макароны Вареные, Шоколадница Тыквенный Суп. Dinner: Махеевъ Джем Абрикосовый, Nutiva Семена Чиа, ВкусВилл Изюм Черный, Zero Низкокалорийный Сироп Ванильный, Каждый День Грецкие Орехи , Коровка из Кореновки Творог 12%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|