NEUE Smartwatch > mal sehen ob es hilft ;-))
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202.6 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 January 2023:
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2028 kcal
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Fat: 93.25g | Prot: 64.17g | Carb: 223.91g.
Breakfast: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Arla Kaergarden Gesalzen, Weizenbrötchen. Lunch: Gutes Land Pizzakäse Gerieben, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht, Buitoni Spaghettini Integrale , Freshona Tomatenmark, Zwiebeln. Dinner: miree mit Wildem Bärlauch, Pick Original Ungarische Salami, Baguette, Arla Kaergarden Gesalzen, Gut & Günstig Thunfischfilets in Sonnenblumenöl. Snacks/Other: Romanza Vanille Eis, GÜ Schokoladensoufflé, Leibniz Dinkelkeks, Asia Green Garden Krupuk, Der Beck Vanillekrapfen. more...
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losing 0.9 lb a week
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