|
ну всё не так то и плохо как казалось
|
187.8 lb
Lost so far: 76.7 lb.
Still to go: 66.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 January 2023:
|
1223 kcal
|
Fat: 52.00g | Prot: 68.75g | Carb: 128.66g.
Breakfast: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Овсяноблин. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
.КолючКа's weight history
|