Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2022
|
127.2 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 December 2022:
|
2346 kcal
|
Fat: 63.94g | Prot: 160.49g | Carb: 293.30g.
Breakfast: ВкусВилл Кокосовое Масло, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Rosso Миндаль, Геркулес Овсянка, Egg White. Dinner: Мистраль Рис Ориент, Лента Индейка Филе с Грудки. Snacks/Other: Konigsbacker Слойка с Корицей, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Перекресток Семга Стейк, Перекресток Апельсины. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lisa_064's weight history
|