Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
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124.6 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 January 2023:
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1233 kcal
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Fat: 36.39g | Prot: 106.11g | Carb: 122.91g.
Breakfast: Danone Cottage Cheese, Treblec Farine de Sarrasin, Delisse Lait Demi Écrémé, Eau de Robinet, Oeuf, Marque Repère Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Delisse Lait Demi Écrémé, Pamplemousse, Oeuf, Prozis Blanc d'œuf. Lunch: Delisse Fromage Blanc 0%, Sojasun Yaourt Nature, Florette Batavia, Champignons, Auchan Courges Butternut , Fleury Michon Émincés de Poulet Rôti . Dinner: Soupe aux Choux, Yoplait Petit Suisse 0%, Pommes (sans Peau). Snacks/Other: Delisse Lait Demi Écrémé, Canderel Cankao sans Aspartame, Poires, Bjorg Son d'avoine Bio, Alpro Lait d’Amande sans Sucres. more...
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steady weight
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