asdfonsecaz's Journal, 04 January 2023

218.9 lb Lost so far: 45.6 lb.    Still to go: 42.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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412 kcal

Fat: 10.37g | Prot: 16.23g | Carb: 64.13g.   Breakfast: Sadia Mussarela, Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Semidesnatado, President Creme de Ricota, Plus Vita Pão de Forma Artesano. Lunch: Café com Açúcar. Snacks/Other: Café com Açúcar, Café com Açúcar. more...

2205 kcal

Activities & Exercise: Dormir - 6 hours and 18 minutes, Google Fit - 17 hours and 42 minutes. more...