Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2023
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125.2 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 January 2023:
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1230 kcal
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Fat: 33.09g | Prot: 104.64g | Carb: 120.53g.
Breakfast: La Boulangère Pains Suédois, Nat & Vie Lait Amande sans Sucre, Delisse Lait Demi Écrémé, Oeuf, Prozis Blanc d'œuf , Pamplemousse. Lunch: Yoplait Petit Suisse 0%, Sojasun Yaourt Nature, Saint Alby Blanc de Poulet Fumé, Mâche, Champignons, Marque Repère Régal Soupe Mouliné de 10 Légumes . Dinner: Alpro Nature avec Avoine, Prozis Guosto Spéculos , Potimarron, Salakis Feta Light 9%, Prozis Blanc d'œuf , Oeuf, Mâche, Freshona Melange Vapeur Légumes Verts. Snacks/Other: Pommes (sans Peau), Wasa Fibres, Prozis Peanut Butter Powder, Delisse Lait Demi Écrémé, Nat & Vie Lait Amande sans Sucre. more...
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losing 4.6 lb a week
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