|
I regret nothing! Maar er is wel werk aan de winkel 🤭
|
161.8 lb
Lost so far: 52.0 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 January 2023:
|
1183 kcal
|
Fat: 93.69g | Prot: 50.38g | Carb: 31.12g.
Breakfast: Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: AH Figuur Boterhamworst, AH Geitenkaas Jong Belegen 50+, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Komkommer (met Schil), Augurken. Dinner: Jumbo Iers Rund Biefstuk, Jumbo Farmer Salade, All Seasons Gemengde Sla. Snacks/Other: Plus Chocolade Extra Dark 85%, Coca-Cola Zero Vanilla. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
 Comments
Ook direct 5 kilo hé 😂 Voornamelijk vocht natuurlijk! Goede werkweek!
02 Jan 23 by member: SabineS85
|
Yip en daar had ik ook op gerekend 🤭
02 Jan 23 by member: Gerrika G
|
En ach zo licht ben ik nog nooit geweest na een vakantie dus ik tel het als winst 🤪
02 Jan 23 by member: Gerrika G
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gerrika G's weight history
|