Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2022
|
151.9 lb
Lost so far: 53.1 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 December 2022:
|
1043 kcal
|
Fat: 53.99g | Prot: 45.02g | Carb: 98.60g.
Breakfast: Fazer Темный Шоколад с Цельным Фундуком, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Мистер Салат Капуста Морская Маринованная, Оливковое Масло, Чебаркульская Птица Котлеты "Домашние". Dinner: Ашан Киви, Слобода Биойогурт Мандарин, Мюсли, Орехи. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Стройная's weight history
|