Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2022
|
132.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 December 2022:
|
2112 kcal
|
Fat: 87.89g | Prot: 88.53g | Carb: 270.87g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Леовит Капучино Бейлис, Какао, Heinz Чесночный Соус, SPAR Хлебцы Ржаные, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Красные Вишни, 4 Сезона Вишня без Косточки. Lunch: Картошка Тушеная, Картошка Вареная, Азбука Вкуса Нерка Вяленая Юкола, Ашан Горбуша. Dinner: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|