Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2022
|
126.3 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 December 2022:
|
1430 kcal
|
Fat: 59.18g | Prot: 117.46g | Carb: 107.44g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, La Pina Арахисовая Паста, Геркулес Овсянка, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Egg White. Lunch: Ёбатон Jamy Pie, Миндаль Миндаль, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. Dinner: Съешь Меня Авокадо, Мистраль Рис Ориент, Перекресток Семга Стейк. Snacks/Other: Шефмаркет Курица Грудка, Fine Life Чечевица Зеленая. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lisa_064's weight history
|