Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
133.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 December 2022:
|
3488 kcal
|
Fat: 170.72g | Prot: 143.75g | Carb: 326.61g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Перекресток Гранадилла, Карамель, Какао, Призма Яблоко Зеленое, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Додо Пицца Сырные Палочки , Додо Пицца Сырные Палочки с Чесноком, Додо Пицца Сырные Палочки , Додо Пицца Сырные Палочки с Чесноком. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Куриные Крылышки с Кожей , Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Куриные Крылышки с Кожей . more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|