Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
190.3 lb
Lost so far: 74.3 lb.
Still to go: 69.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 December 2022:
|
1074 kcal
|
Fat: 51.75g | Prot: 43.79g | Carb: 112.98g.
Breakfast: Красная Звезда Конфеты Харитоша, Сыр Российский, Яблоко. Lunch: Овсяноблин, Teos Греческий Йогурт, Сыр. Dinner: Красная Звезда Батончики Евгеша, Яшкино Молочный Шоколад с Ананасом, Corny Злаковый Батончик с Клюквой. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Сыр Российский. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
.КолючКа's weight history
|