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Sì continua a scendere alla grandissima.
Avevo molti dubbi che poteva accadere la discesa questa settimana, a seguito del pranzo ABBONDANTE di domenica scorsa.
Meglio così.
Ciao Ciao
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247.8 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 38.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 22 November 2014:
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2120 kcal
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Fat: 71.30g | Prot: 153.31g | Carb: 181.13g.
Breakfast: Milk, Marmellata di Ciliegie, Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali. Lunch: Provolone, Aceto, Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Seppie, Vino Rosso da Tavola, Risotto ai Frutti di Mare. Dinner: Biscotti Frollini, Parmigiano Grattugiato, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Conad Insalata Classica, Carne di Coniglio Selvatico (Cotto in Umido). Snacks/Other: Arance, Caffè (Espresso), Crownfield Crowni Cereal Bar. more...
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3092 kcal
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Activities & Exercise:
Driving - 50 minutes, Desk Work - 5 hours, Resting - 10 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 2.5 lb a week
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