Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
133.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 December 2022:
|
2313 kcal
|
Fat: 121.20g | Prot: 138.67g | Carb: 164.05g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко Barista, Alpro Кокосовое Молоко , Pure Protein Whey Protein, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Клубника (Несладкая, Замороженная), Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Яйцо Куриное. Lunch: Kristof Торт Малина-Фисташка. Dinner: Творог 5%, Творог 9%, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Alpro Кокосовое Молоко , Pure Protein Whey Protein. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад со Вкусом Мороженого Крем-Брюле, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Рублевский МПЗ Колбаса Телячья. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|