Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
132.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 December 2022:
|
1353 kcal
|
Fat: 52.22g | Prot: 118.25g | Carb: 107.31g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Rosso Миндаль, Геркулес Овсянка, Egg White. Lunch: Чистая Линия Творог 0%, Dr.Korner Хлебцы Хрустящие, Простоквашино Зерненый Творог 5%, FitnesShock Shaker, Магнит Яблоко, President Сыр Мягкий Brie. Dinner: Мистраль Рис Ориент, Перекресток Семга Стейк. Snacks/Other: Dr.Korner Хлебцы Хрустящие, Шефмаркет Курица Грудка. more...
|
gaining 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lisa_064's weight history
|