Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
130.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 December 2022:
|
1516 kcal
|
Fat: 64.24g | Prot: 134.92g | Carb: 104.77g.
Breakfast: Президент Сыр Бри, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Rosso Миндаль, Геркулес Овсянка, Egg White. Lunch: Урбеч Кокосовая Паста, Danone Творог Мягкий 0%, Ёбатон Печенье Ваниль, Президент Сыр Бри, Dr.Korner Хлебцы Хрустящие, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Петруха Печень Куриная, Шефмаркет Курица Грудка, Organic Life Масло Кунжутное, Midori Лапша Гречневая "Соба". Snacks/Other: Семга Стейк, Рис Ориент. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lisa_064's weight history
|