Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
133.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 December 2022:
|
3078 kcal
|
Fat: 136.94g | Prot: 140.46g | Carb: 323.61g.
Breakfast: Какао, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Яйцо Всмятку, Fine Life Бисквитное Печенье с Абрикосовой Начинкой. Lunch: Яйцо Куриное, Pure Protein Whey Protein. Dinner: Клубника (Несладкая, Замороженная), Клубника, Шоколадница Хашбраун с Говяжьими Колбасками, Шоколадница Омлет с Креветками. Snacks/Other: Domino’s Pizza Пицца «Роял Чизбургер», ВкусВилл Голубика, Artfruit Голубика, Голубика. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|