|
минута грусти... 🥱
|
158.1 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2022:
|
1646 kcal
|
Fat: 69.47g | Prot: 89.43g | Carb: 168.78g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Сыр Российский, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Серпуховхлеб Чиабатта. Lunch: Суп с Фрикадельками, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красная Цена Сыр Российский, Куриное Филе Вареное. Dinner: Савушкин Хуторок Творог 5%, Пятерочка Банан, Nesquik Какао, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Манкой, Мандарины, Виноград, M&M's Драже, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BigAssInn's weight history
|