Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
134.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 December 2022:
|
2242 kcal
|
Fat: 91.88g | Prot: 230.65g | Carb: 142.46g.
Breakfast: Мираторг Бекон для Завтрака, Клубника (Несладкая, Замороженная), Клубника, Творог (Обезжиренный), Творог, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Pure Protein Whey Protein. Lunch: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Творог 5%, Pure Protein Whey Protein, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Dinner: ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташково-Молочная. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|