|
Минус 500 гр
|
124.8 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 December 2022:
|
1182 kcal
|
Fat: 92.46g | Prot: 57.42g | Carb: 24.98g.
Breakfast: Дрожжи Пищевые Неактивные, Майонез с Перепелиным Яйцом, Сливки 20% Питьевые, Конфитюр Чёрная Смородина, Ушки Свиные, Творог 5% Мягкий, Подсолнечное Масло, Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Кофе, Помидоры, Яйцо. Lunch: Окей Сливки 20% Питьевые, Чай. Dinner: Сливки 20% Питьевые, Какао-Напиток Горячий Шоколад, Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией. Snacks/Other: Окей Сливки 20% Питьевые, Цикорий Растворимый Гранулированный Классический. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
АнаДиего's weight history
|