Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
128.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 December 2022:
|
1806 kcal
|
Fat: 77.68g | Prot: 181.59g | Carb: 100.60g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Avocado, Egg White, Egg, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, РИФ Семга Слабосоленая, Геркулес Овсянка. Lunch: Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Rosso Миндаль. Dinner: Перекресток Семга Стейк, Мистраль Рис Ориент. Snacks/Other: Шефмаркет Курица Грудка. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lisa_064's weight history
|