bobb1966's Journal, 14 November 2014

219.6 lb Lost so far: 14.1 lb.    Still to go: 32.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2321 kcal

Fat: 113.91g | Prot: 148.65g | Carb: 196.81g.   Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Киви, Травяной Чай, Годжи. Lunch: Красные Яблоки, Сбарро Итальянские Тефтели, Сбарро Брокколи Рабе, Сбарро Салат Овощной из Свежих Помидоров и Огурцов. Dinner: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленная Морковь, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Лузинская крыночка Йогурт Славянский натуральный 4 %, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Corny Big Chocolate-Banana, Красные Яблоки. more...

3068 kcal

Activities & Exercise: Housework - 20 minutes, Yard Work (gardening) - 20 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Desk Work - 6 hours, Driving - 2 hours, Sleeping - 7 hours, Resting - 8 hours. more...