Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
129.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 November 2022:
|
1405 kcal
|
Fat: 63.13g | Prot: 109.43g | Carb: 108.05g.
Breakfast: ВкусВилл Кокосовое Масло, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Rosso Миндаль, Геркулес Овсянка, Ого Льняное Семя, Egg White. Lunch: Дикси Киви, Простоквашино Зерненый Творог 5%, Rosso Миндаль , Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный». Dinner: Шефмаркет Курица Грудка, Мистраль Рис Ориент. Snacks/Other: Ашан Батат, ВкусВилл Кокосовое Масло, Съешь Меня Авокадо, Kamvita Фарш из Горбуши. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lisa_064's weight history
|