Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
132.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2022:
|
1666 kcal
|
Fat: 58.47g | Prot: 137.63g | Carb: 142.17g.
Breakfast: Вологодская Ягода Слива, Pure Protein Whey Protein, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Милти Шницель из Куриной Грудки с Моцареллой и Картофельным Пюре, Озон Салат Витаминный с Лимонной Заправкой. Dinner: Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|