Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
198.4 lb
Lost so far: 66.1 lb.
Still to go: 77.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2022:
|
1270 kcal
|
Fat: 62.95g | Prot: 36.01g | Carb: 140.27g.
Breakfast: Плавыч Плавленный Продукт с Сыром Очаковский, Вареное Яйцо, Овсяноблин. Lunch: помидоры, Золотой Стандарт Пломбир Сендвич, Рис Отварной. Dinner: Vilti Яблочный Батончик, помидоры. Snacks/Other: Русская Картошка Чипсы, Picc Aliva Аливки Зеленые, Vitly Яблочный Батончик, Яйцо, Рис Отварной. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
.КолючКа's weight history
|