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🥳... Aber diese Schwankungen zwischendurch sind echt nicht zu verstehen. Letztendlich geht es jedoch in die richtige Richtung 👌
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283.5 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 26 November 2022:
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1359 kcal
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Fat: 62.25g | Prot: 107.68g | Carb: 87.83g.
Breakfast: Zitronensaft, Frisch Gepresster Orangensaft, Kaffee mit Milch. Lunch: Maggi Gemüsebrühe, Maggi Risi-Bisi Reiskugeln, Rama Cremefine 7%, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Gut & Günstig Junge Erbsen, Gelbe Paprika, Grüne Paprika, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet. Dinner: Milfina Kräuterbutter, Milram Sour Cream, Gemischter Salat mit Dressing, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Meine Metzgerei Rinderhüftsteak. more...
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losing 1.4 lb a week
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 Comments
Hauptsache die Richtung stimmt. Gut gemacht 👍😀
26 Nov 22 by member: darlana.
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Kinders.....was gibt es denn da immer zu verstehen. Du hast nicht minütlich das gleiche im Darm, deine Verdauung und Energie ist permanent anders 😅 heißt.....du bist am Leben. Das ist doch toll. 🤗💚
26 Nov 22 by member: sjw*
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