|
Зимний вес❄️❄️❄️
|
148.2 lb
Lost so far: 56.9 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 November 2022:
|
1401 kcal
|
Fat: 50.78g | Prot: 99.62g | Carb: 162.90g.
Breakfast: Ашан Кальмар Копченый, Варенька Джем Персиковый, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Оливковое Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Уральский Хлеб Хлеб, Золото Сеймы Яйцо, Вологодское Яйцо. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, ИП Рахимов Халва Самаркандская Шоколадная, Уральский Хлеб Хлеб, Золотой Петушок Лазанья Мясная. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Стройная's weight history
|