junsmilie's Journal, 05 November 2014

食べ過ぎ

160.2 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 14.7 lb.    Diet followed poorly.

---

3031 kcal

Fat: 124.12g | Prot: 153.04g | Carb: 329.78g.   Breakfast: カレーライス. Lunch: セブンイレブン コールスローサラダ, 大根サラダ, セブンプレミアム サラダチキン. Dinner: 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き, カレーライス. Snacks/Other: ブルボン アルフォート ミニチョコレートアロマビター, 無印良品 海の幸ミックス, アルフォート　香ばしきなこ. more...

3009 kcal

Activities & Exercise: Bicycling (fast) - 15/mph - 55 minutes, Standing - 8 hours, Resting - 7 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...