Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
203.9 lb
Lost so far: 60.6 lb.
Still to go: 82.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 November 2022:
|
1184 kcal
|
Fat: 40.60g | Prot: 37.41g | Carb: 177.79g.
Breakfast: Алтайские Хлебцы Хлебец, Vitly Финиковый Батончик , Хурма. Lunch: Мороженое, Хурма, Очаковский Плавленый Сырный Продукт, Картофель Отварной, Салат из свеклы. Dinner: Очаковский Плавленый Сырный Продукт, Алтайские Хлебцы Хлебец, Салат из свеклы. Snacks/Other: Яшкино Конфеты "Загорская Сливочная", Сыр Российский, Омский Бекон Колбаса Варёная Молочная, Хурма. more...
|
losing 2.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
.КолючКа's weight history
|