Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
132.3 lb
Lost so far: 38.4 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2022:
|
1749 kcal
|
Fat: 91.68g | Prot: 59.43g | Carb: 183.75g.
Breakfast: Яйцо, ВкусВилл Безе с Фундуком, ВкусВилл Финик Меджул с Грецким Орехом , ВкусВилл Сыр Творожный 60%, ВкусВилл Колбаса Куриная Домашняя Полукопченая, Хлебнаш Хлеб Отрубной, ВкусВилл Макарон Мандарин. Lunch: Мандарины, ВкусВилл Чизкейк с Голубикой, Борщ, ВкусВилл Сметана 20%, Mars Молочное Мороженое. Dinner: Седьмой континент Хурма, Медовый Дом Паштет из Печени Индейки , Хлебнаш Хлеб Отрубной , ВкусВилл Сыр Швейцарский, ВкусВилл Сыр Твёрдый «Колотый Край». more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|