Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
132.3 lb
Lost so far: 38.4 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 November 2022:
|
1721 kcal
|
Fat: 69.95g | Prot: 84.41g | Carb: 197.44g.
Breakfast: Viola Сыр Плавленый Сливочный, ВкусВилл Паштет Мясной Запечённый, Вареное Яйцо, ВкусВилл Колбаса Куриная Домашняя Полукопченая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебнаш Хлеб Отрубной. Lunch: Мандарины, ВкусВилл Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Королек, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Хлебнаш Хлеб Отрубной, Перекресток Виноград Белый. Dinner: ВкусВилл Чизкейк с Голубикой. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
Юля, что творят чизкейки😄 Как ты себя чувствуешь сейчас?)
10 Nov 22 by member: Коралин Браун
|
Ален, спасибо, как будто получше — вот гуляю в парке, но аппетит пока не особо вернулся. Все равно считаю, что это уже лучше, чем было
10 Nov 22 by member: Arodaxis
|
Юля, если хоть немного получше, это уже прекрасно, надеюсь, дальше всё постепенно придёт в норму.
10 Nov 22 by member: Коралин Браун
|
Я тоже очень на это надеюсь) 😘
10 Nov 22 by member: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|