Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
137.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 November 2022:
|
2265 kcal
|
Fat: 113.98g | Prot: 102.08g | Carb: 208.24g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Русское Море Крабовые Палочки, Magellan Какао-Порошок, Какао, Пятерочка Авокадо, Щедрые Хлебцы Бородинские. Dinner: Буше Лазанья с Говядиной, Какао, Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками, Помидор Сливка, Помидоры, Пятерочка Помидоры, Красные Помидоры. Snacks/Other: Сырники, Сырники Домашние. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|