Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
133.4 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 November 2022:
|
1353 kcal
|
Fat: 66.05g | Prot: 45.23g | Carb: 145.11g.
Breakfast: Апельсины Навел, DopDrops Паста Ореховая Натуральная "Шоко Дарк Хазельнат Баттер", Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебнаш Хлеб Отрубной, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом, ВкусВилл Творог с Шоколадной Крошкой 6,7%. Lunch: FITKIT Chocoron Двойной Шоколад, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебнаш Хлеб Отрубной, Суп-Пюре из Тыквы. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|