Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2014
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159.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed N/A.
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Diet Calendar Entry for 31 October 2014:
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2803 kcal
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Fat: 93.02g | Prot: 183.98g | Carb: 311.84g.
Breakfast: pão omega[, cottage lac lelo, peito de frango defumado, queijo, toddy, leite desnatado. Lunch: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Milho, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Dinner: toddy, leite desnatado, Pão de Batata, cottage lac lelo, peito de frango defumado, queijo, Odilon Ricota Fresca (Odilon), Batata Doce, Milho, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Snacks/Other: Lacta Laka, Frimesa Iogurte Morango Light, Banana Prata, Castanhas de Caju, optimum, leite desnatado, pão omega[, cottage lac lelo, peito de frango defumado, queijo. more...
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