Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
134.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 November 2022:
|
1420 kcal
|
Fat: 64.03g | Prot: 107.51g | Carb: 109.49g.
Breakfast: FitnesShock Shaker, Rosso Миндаль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Egg, Свой Урожай Малина, Геркулес Овсянка. Lunch: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. Dinner: Перекресток Семга Стейк, Рис Басмати. Snacks/Other: Шефмаркет Курица Грудка, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Avocado, Egg. more...
|
gaining 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lisa_064's weight history
|