Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
132.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 November 2022:
|
1430 kcal
|
Fat: 56.56g | Prot: 117.32g | Carb: 118.96g.
Breakfast: Свой Урожай Малина , Teos Йогурт Греческий 2%, Овсянка, Миндаль, Egg White. Lunch: Danone Творог Мягкий 0%, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Лента Авокадо, Перекресток Семга Стейк, Рис Басмати. Snacks/Other: FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate, Rosso Миндаль , Олейна Масло Растительное , Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Курица Грудка. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lisa_064's weight history
|