Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
208.1 lb
Lost so far: 56.4 lb.
Still to go: 86.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2022:
|
1175 kcal
|
Fat: 51.75g | Prot: 77.53g | Carb: 106.35g.
Breakfast: Салат из тунца, Клубника, Янино Творог Фермерский 9%. Lunch: Яблоко, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Сыр, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Сырный Суп. Dinner: Фруктовый Батончик, Божья Коровка Творог Домашний 5%. Snacks/Other: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Помидоры, Овсяноблин, Vitly Яблочный Батончик. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
.КолючКа's weight history
|