Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2014
|
134.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2014:
|
1303 kcal
|
Fat: 21.27g | Prot: 140.34g | Carb: 133.43g.
Breakfast: Печень Говяжья, Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Шампиньоны, Вареное Яйцо. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Фасоль Стручковая, Куриное Филе, Картошка Вареная. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриное Филе, Белый Рис. Snacks/Other: Пекинская Капуста, Черноплодная Рябина, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Овсяные Хлопья, Яйцо, Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
 Comments
это 3.14здец, товарищи! я в полном ахтунге. вчера была треня на спину и 1350 ккал. и все те же 60,8...
29 Oct 14 by member: Yanatrain
|
Какя же ты всё таки не терпеливая, ужас просто...
29 Oct 14 by member: Coupe de Grace
|
ужас это у меня на ногах. оставлю калорийность в покое, пока гормоны не сдам.
29 Oct 14 by member: Yanatrain
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yanatrain's weight history
|