Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
133.6 lb
Lost so far: 37.0 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2022:
|
1018 kcal
|
Fat: 23.05g | Prot: 81.53g | Carb: 117.37g.
Breakfast: Пирог с Капустой. Lunch: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Куриные Грудки (Жареные), Шебекинские Макароны Вареные. Dinner: Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake, Золотой Колос Пирог с Курагой. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|