Ellorabay's Journal, 28 October 2014

141.1 lb Lost so far: 17.6 lb.    Still to go: 8.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1618 kcal

Fat: 50.81g | Prot: 60.74g | Carb: 199.72g.   Breakfast: Pomme, Pain Complet, Monoprix Beurre Doux, Dolce Gusto Café au Lait, café expresso, café expresso. Lunch: café expresso, café expresso, Carrefour Le Petit Croquant, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Vin de Table Rouge, Chabrior Pain d'épices au Miel, Géant Vert Cœur de Palmiers, Nos Régions Ont du Talent Ravioles du Dauphiné. Dinner: Pomme, Picard Carpaccio de Saumon Mariné, Thiriet Noix de Saint Jacques sans Corail, Brossard Mon Pain d'epices au Miel, Houmous, Olives Vertes, Bonduelle Coleslaw, Vin Sauvignon Blanc. more...

1735 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours and 18 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 33 minutes, Resting - 14 hours and 9 minutes. more...