Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
138.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2022:
|
2462 kcal
|
Fat: 114.69g | Prot: 124.75g | Carb: 225.47g.
Breakfast: Wellness Печенье Wellness Злаковое с Кусочками Шоколадной Глазури и Витаминами, Банан, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Magellan Какао-Порошок, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Жареное Яйцо, Царь-продукт Винегрет, Ozon Индейка Су-Вид. Dinner: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом , Hood Street Food Фалафель. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|