Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
135.1 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 October 2022:
|
1310 kcal
|
Fat: 78.95g | Prot: 65.60g | Carb: 80.53g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Вкусвилл Пирожное «Мумия» Медовое, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Хлебнаш Хлеб Отрубной . Lunch: Вкусвилл Пирожное «Мумия» Медовое, ВкусВилл Сыр Грюнбергер, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Творог Детский «Абрикос», ВкусВилл Рулет из Клариевого Сома , Мясновъ Суп-Пюре из Запечённой Тыквы со Сливками. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|