Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
168.4 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 36.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2022:
|
1527 kcal
|
Fat: 57.30g | Prot: 93.57g | Carb: 173.60g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Авокадо Авокадо, Бековский Пищекомбинат Сливочная Помадка, Сахар. Lunch: Чай с Молоком, Суп-Лапша с Говядиной, Бековский Пищекомбинат Сливочная Помадка. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Избенка Запеканка 5%, Бековский Пищекомбинат Сливочная Помадка, Рис Вареный, Избенка Запеканка 5%, Гуляш из Говядины. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ruzilushka's weight history
|